membaliknya

Depresi, Anda Dapat Membaliknya!

Depresi membutuhkan liburan! Depresi adalah penyakit mental yang paling sederhana untuk dihentikan, dihentikan sebentar, untuk meringankan, namun hari demi hari, di rumah sakit di seluruh negeri, dokter masih berusaha menyembuhkan depresi tanpa membuat pasien sadar akan bantuan yang tersedia bagi mereka secara gratis. Beberapa kasus depresi yang parah dan mendalam mungkin memerlukan pengobatan dan terapi jangka panjang, tetapi beberapa depresi ringan, kesedihan biasa dapat dihentikan dengan meminta orang tersebut mengambil tindakan. Bayangkan jika setiap orang yang mengalami depresi mengetahui, belajar, dan mengingat bahwa seseorang tidak dapat tetap depresi jika terus-menerus melakukan tindakan, maka mungkin ribuan atau jutaan pasien akan mulai mengambil tindakan dalam kehidupan mereka sendiri. Masyarakat sangat bergantung pada obat-obatan dan penyembuhan yang hanya berasal dari obat-obatan dan dari pembedahan, bahwa masyarakat enggan mendengar kebenaran tentang depresi dan apa yang dapat meredakan depresi. Saya tidak mengatakan bahwa beberapa orang tidak membutuhkan narkoba. Tetapi saya mengatakan bahwa dalam beberapa kasus di mana ada depresi ringan, mengambil tindakan, menjadi aktif, menjadi kreatif benar-benar meredakan depresi itu, meskipun hanya sementara. Seseorang dapat terus mengambil tindakan yang mengurangi depresi mungkin dengan cara yang sama seperti meminum pil dan resep. Terlalu banyak orang menggunakan obat resep untuk depresi dan kemudian tidak melakukan tindakan apa pun dalam hidup mereka. Anda tidak dapat meredakan depresi dengan menggunakan obat-obatan dan kemudian tidak mengambil tindakan. Menjadi tertekan mengharuskan Anda untuk diam, tertidur, diam di satu tempat, tidak memiliki kreativitas, tidak memiliki keinginan untuk melakukan apa pun dalam hidup Anda.

Sibuklah!Pikirkan tentang ini dalam hidup Anda sendiri. Apakah Anda pernah mengalami depresi qq online atau tidak, ada saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda terlalu sibuk untuk menjadi depresi. Anda hanya tidak punya waktu untuk depresi atau tidak punya waktu untuk mengetahui bahwa Anda sedang atau seharusnya depresi. (Kehidupan beberapa orang dipenuhi dengan begitu banyak trauma dan tragedi sehingga masuk akal bahwa mereka akan depresi. Itu akan menjadi reaksi normal setiap orang. Namun, dalam kehidupan beberapa orang, mereka terlalu sibuk untuk merasa atau bertindak tertekan. Jadi, oleh karena itu, oleh karena itu , tindakan tertentu dapat dan memang menangkal tanda-tanda luar dari depresi bahkan jika seseorang mengalami depresi di dalam (dalam pikiran mereka). Ada lelucon tentang Ibu Tua Hubbard yang tinggal dengan sepatu. Seseorang melihat semua anak berlarian dan masuk dan keluar rumah. Sepertinya kekacauan. Mereka bertanya mengapa dia tidak mengalami gangguan saraf dari semua pekerjaan yang harus dia lakukan. Dia menjawab bahwa dia terlalu sibuk. Dan itu memang benar. Banyak dari kita sedih, sedih seperti mereka yang berbaring di tempat tidur sepanjang hari dan malam, kecuali bahwa kita terlalu sibuk untuk menyimpan depresi dalam tubuh kita. Cari petunjuk dari lelucon dongeng itu dan buat diri Anda sibuk sekarang.

Anda bisa aktif dan tetap tertekan! Kemudian ada kalanya Anda hanya depresi dan Anda mencoba bertindak tetapi Anda tetap tertekan bahkan ketika sedang aktif. Kebanyakan orang “berhenti” di sana dan kembali ke kelambanan. Namun, jika Anda terus bertindak, tetap aktif, BAHKAN jika Anda masih merasa tertekan saat aktif, aktivitas Anda akan segera mengalahkan depresi. Kuncinya adalah untuk bertekad dan terus aktif. Pikirkanlah. Orang yang mengalami depresi paling parah duduk diam atau tetap di tempat tidur sepanjang hari dan sepanjang malam. Jika mereka bisa memaksa diri untuk bergerak, mengambil beberapa langkah, bangun dari tempat tidur, pergi berjalan-jalan, dan jika mereka dapat meyakinkan diri mereka sendiri untuk melakukan ini setiap hari atau beberapa kali sehari, pada akhirnya tindakan mereka akan menang atas kelambanan mereka.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *